วิธีสวมชุดลุยลุยสะโพก: คำแนะนำทีละขั้นตอนและเคล็ดลับการออกกำลังกาย

ข่าว

บ้าน / ข่าว / ข่าวอุตสาหกรรม / วิธีสวมชุดลุยลุยสะโพก: คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อความกระชับพอดี

วิธีสวมชุดลุยลุยสะโพก: คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อความกระชับพอดี

วิธีสวมชุดลุยสะโพก: คำตอบด่วน

ที่จะสวมใส่ ลุยสะโพก อย่างถูกต้อง: สวมถุงเท้าและกางเกงดูดซับความชื้นก่อน ก้าวเข้าไปในรองเท้าบู๊ตแต่ละข้างทีละข้าง ดึงรองเท้าลุยน้ำขึ้นไปถึงสะโพก และยึดสายรัดเอวหรือห่วงเข็มขัดให้แน่นก่อนจะเดินไปเล่นน้ำ หลีกเลี่ยงการสวมกางเกงยีนส์หรือผ้าฝ้ายไว้ข้างใต้ เนื่องจากจะกักความชื้นแทนที่จะระบายออก และอาจกัดซับด้านในของลุยน้ำได้เมื่อใช้งานซ้ำๆ

กระบวนการทั้งหมดใช้เวลาไม่ถึงสองนาทีเมื่อคุณทำสองสามครั้ง แต่การสวมให้พอดี การสวมเป็นชั้น ๆ และความตึงของสายรัดในครั้งแรกจะช่วยป้องกันปัญหาการลุยลุยน้ำที่พบบ่อยที่สุดสองประการ: รองเท้าบู๊ตที่ไม่เลื่อนเกินข้อเท้า และอุปกรณ์ลุยน้ำที่เลื่อนลงหรือเปลี่ยนเกียร์ในขณะที่คุณยืนอยู่ในกระแสน้ำ ในส่วนด้านล่างนี้จะอธิบายแต่ละขั้นตอนโดยละเอียด รวมถึงขนาดและจุดความปลอดภัยที่มีความสำคัญโดยเฉพาะสำหรับการลุยลุยสไตล์ฮิปๆ

สิ่งที่ต้องสวมใส่ด้านล่างก่อนที่จะเริ่ม

สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณก่อนที่ผู้ลุยจะสัมผัสมันมีความสำคัญพอๆ กับตัวลุยเอง เนื่องจากชั้นฐานที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดการเสียดสี เท้าเย็น และลุยยากที่ดึงขึ้น

  • ใส่ถุงเท้าก่อนแล้วค่อยดึงกางเกง เนื่องจากรองเท้าบูทคาดสะโพกมักจะหลวมพอที่จะสวมทับขากางเกงได้โดยไม่มีการผูก
  • ข้ามกางเกงยีนส์และกางเกงวอร์ม เพราะพวกมันกัดกร่อนด้านในของลุยน้ำจากภายในสู่ภายนอก และพวกมันจะไม่ถ่ายเทความชื้นออกจากผิวของคุณเหมือนกับที่ชั้นสังเคราะห์หรือขนสัตว์ทำ
  • เลือกชั้นฐานที่ทำจากขนสัตว์หรือสังเคราะห์ ซึ่งดูดซับเหงื่อและความชื้นออกจากร่างกาย และเสริมการระบายอากาศของผู้ลุยน้ำ
  • หากคุณมีแนวโน้มที่จะบวมที่ข้อเท้าหรือวางแผนที่จะสวมถุงเท้าขนสัตว์หนาๆ ให้ปรับขนาดรองเท้าให้เหมาะสมก่อนที่คุณจะยืนอยู่ริมน้ำและพยายามดันเท้าผ่านช่องข้อเท้าที่คับแคบ

ทีละขั้นตอน: ใส่ Hip Waders

เมื่อชั้นฐานของคุณอยู่บนแล้ว ตัวลุยจะดำเนินต่อไปในลำดับสั้น ๆ ที่ทำซ้ำได้

1. พับรองเท้าลงไปที่ข้อเท้า

หากส่วนรองเท้าบู๊ตรู้สึกแน่นหรือมีวัสดุลุยน้ำจับกันเป็นก้อนที่ข้อเท้า ให้พับส่วนบนของรองเท้าลุยลงเป็นสามส่วนเพื่อให้รองเท้าไม่มีเนื้อผ้าด้านบน ช่วยให้เท้าของคุณเดินเข้าไปในรองเท้าได้ตรงและไร้สิ่งกีดขวาง แทนที่จะต้องสู้กับวัสดุพับที่ข้อข้อเท้า

2. ก้าวขาทีละข้าง

ก้าวเท้าลุยน้ำทีละก้าว ระวังอย่าให้ไปเกี่ยวโดนหัวเข็มขัด เล็บ หรืออะไรก็ตามที่มีคมในบริเวณใกล้เคียง นั่งลงหรือพิงกำแพงหากมีปัญหาเรื่องการทรงตัว เนื่องจากการรีบเร่งขั้นตอนนี้เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการฉีกลุยน้ำก่อนที่จะเห็นน้ำ

3. ดึงลุยขึ้นแล้วคลี่ออก

เมื่อเท้าของคุณอยู่ในรองเท้าบู๊ตแล้ว ให้จับขอบด้านบนของลุยน้ำแล้วดึงขึ้น โดยคลี่วัสดุที่คุณเก็บเอาไว้ในขั้นตอนที่หนึ่งในขณะที่คุณไป วางผ้าไว้บนขาของคุณอย่างราบรื่นแทนที่จะดึง ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการบิดวัสดุหรือทำให้ตะเข็บตึง

4. หมอบเพื่อปล่อยอากาศที่ติดอยู่

เมื่อสวมรองเท้าบู๊ตทั้งสองข้างและรองเท้าลุยหิมะดึงขึ้นมาถึงสะโพกของคุณ ให้ย่อตัวลงสั้นๆ เพื่อให้อากาศที่ติดอยู่หลุดออกไปก่อนจะยึดสิ่งใดๆ การข้ามขั้นตอนนี้จะทำให้ลุยน้ำพองตัวและหลวม ซึ่งทำให้รัดหรือเข็มขัดให้ถูกต้องได้ยากขึ้น

5. ยึดสายรัดหรือห่วงเข็มขัดให้แน่น

ร้อยเข็มขัดของคุณผ่านห่วงเข็มขัดของผู้ลุยน้ำแล้วรัดให้แน่น หรือติดสายรัดแบบปรับได้ในตัวหากรุ่นของคุณมี วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผู้ลุยน้ำเลื่อนลงมาตามสะโพกของคุณในขณะที่คุณเดินและเคลื่อนไหว และเป็นขั้นตอนที่คนส่วนใหญ่ข้ามไปเมื่อพวกเขารีบเร่งในการตกปลา

การปรับขนาดให้ถูกต้องก่อนตัดสินใจซื้อ

ขนาดของลุยน้ำทำงานแตกต่างจากขนาดเสื้อผ้าทั่วไป ลองคิดว่าเป็นการสวมเสื้อแจ็คเก็ตและรองเท้าบูทไปพร้อมๆ กัน เนื่องจากลุยน้ำที่หลุดผิดขนาดเล็กน้อยจะแก้ไขได้ยากกว่าเสื้อเชิ้ตที่ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย

การวัดที่สำคัญที่ต้องทำก่อนสั่งลุยน้ำสะโพก
การวัด วิธีวัด ทำไมมันถึงสำคัญ
ตะเข็บด้านใน ย่อเข่าลงพื้นตลอดแนวด้านในของขา กำหนดความยาวโดยรวมของลุยน้ำและตำแหน่งการบูต
สะโพก สะโพกเต็มส่วน ยืนอย่างเป็นธรรมชาติ ตั้งค่าความกว้างในตำแหน่งที่ผู้ลุยน้ำอยู่สูงสุด
เอว ส่วนที่เล็กที่สุดของเอว เหนือสะดือ ส่งผลต่อความพอดีของเข็มขัดและสายรัด
ขนาดรองเท้า การวัดขนาดรองเท้ามาตรฐาน บวกกับความหนาของถุงเท้า กำหนดความพอดีของรองเท้าบู๊ตและระยะห่างระหว่างข้อเท้า

หลักการปรับขนาดที่มีประโยชน์สำหรับแบรนด์ลุยน้ำส่วนใหญ่: ความพอดีควรแนบกระชับบริเวณหน้าอกหรือเอว ผ่อนคลายผ่านขา และยึดแน่นที่รองเท้าบู๊ต การใส่ตัวใหญ่เกินไปอาจรู้สึกเหมือนได้หายใจโล่งขึ้นในร้าน แต่การลุยน้ำตัวใหญ่ๆ มักจะรู้สึกเลอะเทอะ ถูส้นเท้า และจับแปรงเมื่อคุณออกไปข้างนอกจริงๆ

ความปลอดภัยของเข็มขัดลุยน้ำ: เหตุใดสายรัดนี้จึงไม่ใช่อุปกรณ์เสริม

เข็มขัดหรือสายรัดเอวที่คุณคาดไว้ในขั้นตอนที่ห้าของกระบวนการสวมนั้นเป็นมากกว่าการปรับให้พอดี ซึ่งเป็นอุปกรณ์ความปลอดภัยที่สำคัญที่สุดชิ้นเดียวที่เกี่ยวข้องกับลุยน้ำทุกรูปแบบ

อุปกรณ์ลุยน้ำจะป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกจากด้านล่าง แต่จะไม่มีอะไรหยุดน้ำที่ไหลเข้ามาจากด้านบน หากคุณตกลงหรือก้าวลงสู่น้ำลึกเกินกว่าที่คาดไว้ เข็มขัดที่ยึดอย่างถูกต้องจะสร้างสิ่งกีดขวางที่ทำให้น้ำเข้าได้ช้าลงอย่างมาก ซึ่งช่วยป้องกันผลกระทบจากแรงลากที่ทำให้นักว่ายน้ำเหนื่อยล้า หากไม่มีเข็มขัด ลุยน้ำสามารถเต็มได้ภายใน 3 ถึง 5 วินาทีหลังจากการล้ม ตรงกันข้ามกับตำนานทั่วไป ลุยน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำไม่ได้ดึงคุณใต้น้ำ เหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับลุยน้ำส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าที่เกิดจากการลากน้ำหนักของน้ำ ไม่ใช่จากการจม

วิธีง่ายๆ ในการตรวจสอบความตึงของสายพาน: ใช้การทดสอบกำปั้น คาดเข็มขัดไว้จนกว่าคุณจะไม่สามารถกำหมัดแน่นระหว่างเข็มขัดกับวัสดุลุยน้ำได้ เข็มขัดควรรู้สึกกระชับพอที่จะจำกัดการหายใจเข้าลึกๆ ได้เล็กน้อย หากคุณสามารถหายใจได้อย่างอิสระเต็มที่ ก็ต้องรัดให้แน่นขึ้น

ข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อสวมอุปกรณ์ลุยน้ำแบบสะโพก

ความหงุดหงิดใจจากการเดินลุยน้ำส่วนใหญ่ย้อนกลับไปที่หนึ่งในข้อผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงได้จำนวนหนึ่งในระหว่างกระบวนการสวมใส่

  1. ดันเท้าผ่านข้อเท้าที่พับไว้แทนที่จะยืดส่วนรองเท้าให้ตรงก่อน ซึ่งจะยืดออกและทำให้ตะเข็บอ่อนตัวในที่สุด
  2. สวมกางเกงยีนส์หรือกางเกงวอร์มผ้าฝ้ายข้างใต้ ซึ่งจะกักเก็บเหงื่อและสึกหรอภายในชุดลุยลุยน้ำเมื่อเวลาผ่านไป
  3. การคาดเข็มขัดหรือปล่อยไว้หลวมๆ จะช่วยขจัดการป้องกันที่ดีที่สุดจากน้ำที่ไหลเข้ามาอย่างรวดเร็วระหว่างการล้ม
  4. การซื้อขนาดใหญ่เกินไป "สำหรับห้องพิเศษ" ซึ่งทำให้ส้นเท้าเสียดสี วัสดุติดแปรง และลุยน้ำที่เลื่อนตลอดเวลาขณะเดิน
  5. การวางลุยน้ำบนที่ชื้นจากการออกนอกบ้านครั้งล่าสุด ซึ่งทำให้ไม่สบายตัวและเร่งการสึกหรอภายใน - เครื่องอบรองเท้าบู๊ตหรือการทำให้แห้งด้วยลมธรรมดาระหว่างการเดินทางจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้

รายการตรวจสอบอ้างอิงด่วน

ก่อนที่จะออกไปที่ประตู ให้อ่านรายการสั้นๆ นี้เพื่อยืนยันว่าอุปกรณ์ลุยสะโพกของคุณทำงานอย่างถูกต้องและปลอดภัย

  • สวมถุงเท้าและกางเกงสังเคราะห์หรือผ้าวูลก่อนลุยน้ำนั่นเอง
  • รองเท้าบู๊ตแต่ละข้างเข้าทีละข้างโดยไม่ต้องบังคับข้อเท้า
  • Wader ดึงขึ้นไปถึงสะโพกจนสุดโดยไม่มีการพันกันที่หลังเข่า
  • อากาศที่ติดอยู่ถูกย่อออกก่อนจะรัดสายรัด
  • เข็มขัดหรือสายรัดผ่านการทดสอบการตึงด้วยกำปั้น
  • ไม่มีน้ำตา รอยเจาะ หรือตะเข็บที่อ่อนแอที่มองเห็นได้จากการตรวจสอบก่อนการเดินทางอย่างรวดเร็ว
ติดต่อ
ติดต่อเราเพื่อขอรายละเอียดเพิ่มเติม